7 ขนมเพื่อสุขภาพ แท้จริงคุณหลอกดาว! กินแล้วกลับทำลายสุขภาพ (แก้ไข, สถิติ)

           ช่วงนี้บอกเลยว่าเทรนด์สุขภาพกำลังมา แม้จะเป็นขนมขบเคี้ยวก็ยังเคลมกันว่าเป็น ขนมเพื่อสุขภาพ แต่เชื่อหรือไม่ จริงๆแล้วไม่ได้ดีต่อสุขภาพอย่างที่คิด


           อยากจะกรีดร้องว่า คุณหลอกดาว เพราะช่วงนี้เทรนด์สุขภาพกำลัง ไม่ว่าอะไรๆ ก็ต้องเคลมว่ากินแล้วดี เฮลตี้สุดๆ รวมไปถึงขนมทานเล่นที่เป็นของโปรดของสาวๆบอกเลยว่า ทำให้คนสวยๆอย่างเราเข้าใจผิดมหันต์ เพราะจริงๆแล้วขนมเพื่อสุขภาพมันไม่ได้ดีกับสุขภาพอย่างที่คิดเลย 

           ส่วนขนมเพื่อสุขภาพ ที่สาวๆมักเข้าใจผิดว่ามันเฮลตี้จะมีอะไรบ้าง ไปดูกัน

1. ป๊อปคอร์น

Advertisement

2.โปรตีนบาร์


          เดี๋ยวนี้พวกธัญพืชอัดแท่ง โปรตีนบาร์ของโปรดสำหรับสาวๆที่กำลังลดน้ำหนัก หลายคนอาจรับประทานแทนข้าว แต่รู้หรือไม่ว่ามันเต็มเปี่ยมไปด้วยน้ำตาล เผลอๆ ทานช็อคโกแลตยังจะดีกว่าอีกนะตัวเธอ 


3.ซีเรียลธัญพืช (คอนเฟลค)


          นี่ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สาวๆจะเลือกรับประทานเพราะเห็นว่าเป็นธัญพืช แต่ขอเถอะ โปรดดูให้ดีๆ ว่ามีไฟเบอร์อยู่หรือไม่ เพราะโดยส่วนมาก ซีเรียลธัญพืชจะอุดมไปด้วยแป้งและน้ำตาล บ่อเกิดแห่งความอ้วนนั่นเอง

4.อาหารแช่แข็ง สูตรไขมันต่ำ

Advertisement

 

         ขึ้นชื่อว่าอาหารแช่แข็ง ยังไงก็ต้องผ่านกรรมวิธียืดอายุอาหารโดยการเพิ่มโซเดียมในปริมาณสูงเข้าไป กินไปเยอะๆ มีแต่จะทำให้เราตัวบวมเอาซะง่ายๆ

5.สลัด 


          อย่าเพิ่งตกใจไปค่ะ สลัดที่ว่านี่คือสลัดที่ใส่พวกขนมปังกรอบ ไก่ทอด หรือใช้น้ำสลัดที่ข้น ซึ่งประกอบไปทั้งแป้งและน้ำตาล คือแทนที่จะผอม สุดท้ายกลับอ้วนขึ้นจะยุ่งเอานะสาวๆ 



6.น้ำผลไม้ปั่น


          น้ำผลไม้ปั่นถ้าปั่นสดๆ ไม่เติมน้ำตาลนี่ถือว่าดีชนะเลิศค่ะ แต่หายนะอยู่ตรงที่โดยทั่วไปตามร้าน เขามักจะใส่ทั้งโยเกิร์ตแบบน้ำตาลสูง น้ำเชื่อม ที่จะเป็นตัวเพิ่มน้ำตาลให้สูงปรี๊ด 

 

7.ขนมถุงกรุบกรอบเพื่อสุขภาพ

Advertisement


          หากดูในโฆษณา ขนมถุงบางอย่างเคลมว่ากินแล้วไม่อ้วน หุ่นเพรียวเพราะทำจากธัญพืช แถมรสชาติยังอร่อย 


เรียบเรียงข้อมูลโดย Boxza Beauty

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

ติดตามเราจากช่องทางอื่นๆ