7 วิธีอัพไซส์หน้าอก อกเล็กเรื่องใหญ่ อกใหญ่เรื่องดีงามที่คุณสร้างเองได้ (แก้ไข, สถิติ)

7 วิธีอัพไซส์หน้าอก อกเล็กเรื่องใหญ่ อกใหญ่เรื่องดีงามที่คุณสร้างเองได้

          สาวๆเคยมั้ยเจ้าคะที่มั่นหน้าว่าเป๊ะเว่อร์แต่ทำไมโดนสาวหน้าบ้านๆชิงตัดหน้าเอาผู้ชายไปกินซะงั้น ก้มมองหน้าอกหน้าใจตัวเองก็ถึงบางอ้อค่าาา ก็แหม เรื่องอกเล็กมันไม่ใช่เรื่องเล็กๆนิ ผู้ชายยังไงก็ชอบเหลียวมองอกตู้มๆ งั้นลองมาสร้างพลังดึงดูดด้วย 7 วิธีอัพไซส์หน้าอกกันดีกว่า อกฟูสู้โว้ย!!

 

          หมั่นฝึกตัวเองให้มีท่วงท่าที่ดี สังเกตว่าตัวเองชอบเดินห่อไหล่รึเปล่าหรือหลังโก่งไปมั้ย หากใช่ให้รีบเปลี่ยนซะ เดินหลังตรง อกเชิด มั่นใจ ได้ทั้งบุคลิกและดีต่อกระดูกในระยะยาว

Advertisement

 

          เสริมสร้างกล้ามเนื้อช่วงหน้าอก การบริหารประเภท weight exercises ช่วยได้ 

 

          มองรอบเอวตัวเองด้วย เพราะถ้ารอบเอวมันกว้างออกก็ส่งผลให้เกิดปรากฏการณ์พุงนำนมนะจ้ะ ดังนั้น ออกกำลังที่ส่งผลต่อการเบิร์นไขมันหน้าท้องอย่างโยคะหรือพีลาทิสก็ดี

 

          เสื้อชั้นในที่ช่วยเสริมขนาด อันนี้รวดเร็วไม่เหนื่อย

Advertisement

 

          เลือกเสื้อผ้าที่มีดีเทลตรงช่วงคอถึงหน้าอก อย่างชุดที่มีจับจีบ ลูกไม้ เครื่องประดับ ก็จะช่วยให้ช่วงหน้าอกดูมีมิติขึ้น

 

          การเลือกโทนสีเสื้อผ้า โทนสีที่อ่อนจะทำให้คุณดูโปร่ง ส่วนสีทึบจะช่วยขับเน้นรูปร่าง ดังนั้น คุณอาจเลือกสีทึบในช่วงลำตัว แล้วหาผ้าสีอ่อนสักชิ้นมาทับที่ช่วงบน

 

          มั่นใจในตัวเอง อันนี้เป็นวิธีที่มีคุณค่าที่สุดเพราะสุดท้ายการยอมรับตัวเองและให้คุณค่าแก่ตัวเองยังไงก็ชนะทุกสิ่งแบบสวยๆ

Advertisement

ขอบคุณภาพและข้อมูลจาก

wittyfeed

แปลและเรียบเรียง

Boxza

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

ติดตามเราจากช่องทางอื่นๆ