ผลการวิจัยใหม่เผย การดื่มไวน์แดง 1 แก้ว มีประสิทธิภาพได้เท่ากับการเข้าไปออกกำลังกายในยิม 1 ชั่วโมง (แก้ไข, สถิติ)

ผลการวิจัยใหม่เผย การดื่มไวน์แดง 1 แก้ว มีประสิทธิภาพได้เท่ากับการเข้าไปออกกำลังกายในยิม 1 ชั่วโมง

          มหาวิทยาลัยอัลเบอร์ต้า ประเทศแคนาดา ได้เปิดเผยผลการวิจัยใหม่ว่าการได้รับสาร Resveratrol ซึ่งพบอยู่ในองุ่นแดงที่แปรเปลี่ยนเป็นไวน์แดงนั้นได้ประสิทธิภาพเทียบเท่ากับกับการได้ออกกำลังกายในยิมเลยทีเดียว

Advertisement

           โดยสาร  Resveratrol จะเข้าไปช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานในร่างกาย เช่น ระบบการทำงานของหัวใจ เสริมสร้างความแข็งแรงต่อกล้ามเนื้อเช่นเดียวกับสภาวะร่างกายที่ปรัปเปลี่ยนหลังออกจากยิม ตามผลการวิจัยของนาย Jason Dyck การดื่มไวน์แดงสามารถช่วยผู้ที่ไม่มีเวลาออกกำลงกายได้เป็นอย่างมาก พร้อมทั้งเผยว่าผู้ที่ดื่มไวน์แดงหนึ่งแก้วต่อวันมีโอกาสน้อยมากที่จะเกิดโรคสมองเสื่อมและโรคมะเร็ง สรรพคุณของมันเป็นยังเป็นผลดีต่อหัวใจ ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย ทั้งยังสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย 

 

ขอบคุณข้อมูลจากมหาวิทยาลัยอัลเบอร์ต้า และ Brightside.me

แปลและเรียบเรียงโดย Boxza

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook