ออกกำลังกายเปลี่ยนชีวิต จากหนุ่มป่วยเกือบเอาชีวิตไม่รอด ตอนนี้กล้ามแน่นเวอร์ แถมแข็งแรงขึ้น! (แก้ไข, สถิติ)

            ออกกำลังกายเปลี่ยนชีวิต จากหนุ่มป่วยเกือบเอาชีวิตไม่รอด ตอนนี้กล้ามแน่นเวอร์ แถมแข็งแรงขึ้น!

Advertisement

            เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วใช่มั้ยละคะว่าการ ออกกำลังกาย ถือว่าเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพของคนเราเป็นอย่างมาก เพราะการออกกำลังการจะช่วยให้มีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้น มีรูปร่างที่ดีขึ้น และทำให้คนป่วยมีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น บางครั้งก็แทบจะหายจากอาการป่วยบางโรคเลย

           อย่างชายหนุ่มคนนี้เขาเคยป่วยหนักถึงขั้นเกือบจะเอาชีวิตไม่รอดเพราะปอดรั่ว ซึ่งหลังจากหายป่วยเขาก็เริ่มที่จะออกกำลังกายและเขาก็รู้สึกว่าพอ ออกกำลังกาย แล้วชีวิตดีขึ้นมากเลยล่ะค่ะ แถมยังดูเปลี่ยนไปแทบจะเป็นคนละคนเลยด้วย ตอนนี้กล้ามแน่นมากๆ เลยล่ะค่ะ

           "จากคนที่เมื่อ 8 เดือนที่แล้วเคยผอมเคยป่วยเกือบเอาชีวิตไม่รอด แต่ได้มีโอกาสมาออกกำลังกายก็ทำให้รู้สึกว่าชีวิตดีขึ้นมากๆครับ"

Advertisement

           เห็นกันแล้วใช่มั้ยล่ะคะว่า การออกกำลัง นั้นมีประโยชน์และช่วยให้ชีวิตดีขึ้นแค่ไหน เพราะฉะนั้นทุกคนต้องอย่าละเลยการออกกำลังกายเด็ดขาดเลยนะคะ ใครที่ไม่ได้ออกกำลังกายมานานแล้วก็ขอให้เริ่มซะตั้งแต่วันนี้เลยค่ะ เอ้า!! เริ่ม!!

ขอบคุณข้อมูลและรูปภาพจาก FB : Kontee Tang

เรียบเรียงโดย boxza.com

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook